Q怀孕了可以吃叶酸片

女 32岁 2019-04-27

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕孕妇可以吃叶酸片吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

叶酸是预防宝宝畸形的，你可以从闲暇的前三个月开始吃东西，怀孕后再吃三个月也有助于你的健康。它是可食用的。一般来说，叶酸是在怀孕的前三个月添加的，因为叶酸是用来防止胎儿神经管畸形的。注意怀孕早期不要吃辛辣油腻的食物。要多注意休息，与早期很容易滑胎，建议孕妈妈要注意安全。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的，如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。