Q爆脂机减肥有危害吗

2020-05-18

描述：

爆脂机减肥有危害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

爆脂机减肥有危害的，危害性是比较大的，长期使用会达不到减肥的效果，还会引起肌肤出现疲劳的现象，所以并不建议。如果想要减肥可以选择从饮食方面，或者是锻炼来进行减肥，而且还可以以在运动中预防出现一些疾病。饮食方面可以多吃一些新鲜的青菜和水果，不要去吃油腻性的食物以及辛辣性的食物，不然的话会堆积脂肪，引起体重加重的症状，在饭后可以适当的选择运动来进行减肥。