Q儿童肥胖能喝豆浆吗

2020-06-24

描述：

儿童肥胖能喝豆浆吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

儿童肥胖是可以喝豆浆的，多喝一点豆浆对身体还是比较好的。肥胖大多数都是因为平时吃太多的高热量高脂肪的食物而导致的，所以，平时的时候让孩子多吃一些新鲜的青菜水果。多吃一些低热量的食物。平时也要适当的锻炼身体，这样也不会导致肥胖的发生，不要吃过饭，总是坐着躺着，这样也会引起肥胖，一定要多走动，多散散步，多锻炼身体。