Q红心萝卜蘸蜂蜜治便秘吗

2020-08-15

描述：

红心萝卜蘸蜂蜜治便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红心萝卜蘸蜂蜜可以缓解便秘，但不会治疗。便秘的原因一般是饮食中缺少维生素引起的。红心萝卜含有丰富的维生素、粗纤维等营养物质，可以有效促进肠胃消化和吸收，而蜂蜜则具有稳定血液循环、加速消化、润肠通便的作用。用红心萝卜蘸蜂蜜可以有效缓解便秘的症状，但不宜多吃，红心萝卜本属于寒凉之物，过量食用，可能会造成腹泻等症状。