Q感冒可以吃牛腩吗？

男 25岁 2019-06-26

描述：

今天在看电视的时候，有个美食节目正在做咖喱牛腩，可是自己正在感冒，感冒可以吃牛腩吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

严格来说，如果感冒了，你应该吃清淡易消化的食物，如面包或者点心，并避免粘性食物和冷味。建议你喝热鸡汤，对寒冷有很好的影响！吃牛肉没问题。牛肉具有补肾壮阳,驱寒，温补的功效，平时适当的吃牛肉可以缓解这些症状，而且还可以预防感冒。但是不建议多吃，风寒感冒可以多喝姜加红糖茶，忌寒冷生冷的食物，风热感冒的患者咽喉肿痛并伴有发烧，宜清淡饮食不宜吃热性的食物。如果你想吃的时候吃，并不会感到不舒服就是可以的。在补充能量方面仍然需要很多精力。