Q葛花能帮助睡眠吗
女 30岁 2021-02-25
描述：
我最近有明显的睡眠质量不好的情况，想通过葛花进行治疗，请问一下葛花能帮助睡眠吗？
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
葛花一般是能帮助睡眠的，因为荷花能够起到镇静安神的作用，能够缓解神经衰弱，从而可以提高睡眠的质量。
如果出现了睡眠质量不好的情况，可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，而且也可以多加一些体育锻炼，比如散步和慢跑，同时也可以用温热水泡脚，能够提高睡眠的质量。
睡眠质量不好通常是由于工作压力过大或者是精神紧张引起的，与环境因素也有密切的关系。
相关问答
-
Q合欢花花蕾泡水喝能帮助睡眠吗
A合欢花花蕾泡水喝能帮助睡眠，可以起到镇静安眠、消肿止痛、和血的功效，对于身体出现
吕正金
副主任医师
-
Q吃猴头菌能帮助睡眠吗
A吃猴头菌能帮助睡眠。猴头菌含有很高的氨基酸，食用后对人有非常好多的好处。猴头菌
林春华
副主任医师
-
Q葛花能治疗咽炎吗
A葛花能治疗咽炎。葛花这种药物性质比较甘凉，有滋阴清热的作用，同时也可以生津止渴
林春华
副主任医师
-
Q天竺黄能帮助睡眠吗
A天竺黄能帮助睡眠。因为天竺黄具有静心宁神，促进人的睡眠，提高睡眠质量，所以失眠
杜晓霞
副主任医师
-
Q茉莉花能帮助睡眠吗
A茉莉花一般不能够帮助睡眠。茉莉花通常能够起到理气的作用，能够缓解目赤红肿等情况
李锦亮
副主任医师
-
Q玳玳花能帮助睡眠吗
A玳玳花能帮助睡眠。玳玳花是一味中药，其中含有的成分具有镇定安神的功效，所以玳玳
张增峰
副主任医师
-
Q吃葛花上火吗
A吃葛花是不会上火的，不仅不会上火反而也有去火的功效。因为葛花主要的功效就是清热解
张月美
主任医师
-
Q檀香能帮助睡眠吗
A檀香一般能帮助睡眠。檀香是一种珍贵的药材和香料，檀香边材是白色，没有气味，心材是
吕正金
副主任医师
-
Q葛花能缓解呕吐吗
A葛花一般能缓解呕吐。葛花通常可以起到改善肠胃不适的症状，也有助于缓解酒精浓度过
李锦亮
副主任医师
-
Q炙红芪能帮助睡眠吗
A炙红芪能帮助睡眠。失眠可能是由于气虚引起的，炙红芪具有益气的功能，所以炙红芪能
杜晓霞
副主任医师
