Q轻度抑郁症很普遍吗

2020-04-13

描述：

轻度抑郁症很普遍吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻度抑郁症并不是非常普遍，但是有数据表明轻度抑郁症的患者数量正在逐年增加。一般造成轻度抑郁可能跟平时工作以及生活上的精神压力比较大，或者经常受到精神刺激有一定的关系，所以建议平时一定要从生活方面积极的进行调整改善，积极保持轻松愉快的心情，可以找寻一些能够释放内心压力的方式，积极预防轻度抑郁症的产生。