Q哺乳期需要补充dha吗

女 26岁 2021-01-15

描述：

我产后有两个多月了，一直是进行的哺乳喂养，今天姐姐来看我说可以适当的服用一些dha，对身体和孩子都有好处。请问哺乳期需要补充dha吗？

医生回答：

哺乳期需要补充dha。

因为dha中含有不饱和脂肪酸，在哺乳期间补充可以促进乳汁的质量以及分泌。同时dha还可以改善母亲的记忆，避免出现产后健忘的情况。其次，dha也是宝宝成长发育中所必须的一种物质，宝宝可以通过母乳摄取营养，从而促进智力和生长发育。

但需要注意，在服用dha时一定要避免过量，最好咨询一下医生，根据情况进行适当补充。