Q孕晚期吃什么快速长胎

女 28岁 2019-03-16

描述：

去产检医生说胎儿有点小，问一下孕晚期吃什么快速长胎？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在妊娠28周以后进入孕晚期，如果在做产检时，发现胎儿长得比较小，建议孕妇可以通过饮食来调节以促进胎儿的生长。可以服用一些坚果。另外很多准妈妈一看到肉就会出现恶心、呕吐等症状，鸡蛋就成了孕妇摄取蛋白质的最好来源，因此在怀孕晚期可以多吃一些鸡蛋，在怀孕晚期还可以多喝一些酸奶，因为酸奶中所含的营养成分，特别是乳糖不耐症的准妈妈，可以多喝一些酸奶，既可以促进胃肠蠕动，保住胃肠的状态，同时还促进消化吸收。平时多晒太阳，多散步，多吃水果，多温开水，增强营养。