Q脚扭了用热敷还是冷敷
2022-05-17
描述：
脚扭了用热敷还是冷敷
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
一般脚扭了可以冷敷治疗。
脚扭可能是穿鞋不当造成了崴脚现象，冷敷能够使局部血管达到收缩的效果，更好的消肿，通常不会对局部组织造成太大伤害，而且也不会对皮肤角质层造成太大的损害。但是冰敷的时间不宜过长，以免出现不适症状。
在平时生活中一定要多注意扭伤脚部位的保暖情况，不要经常剧烈运动，更不要经常做些剧烈运动，比如跑步等，以免使局部出现剧烈疼痛。
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