Q怎样判断是否得焦虑症？

男 25岁 2020-06-05

描述：

我最近老是感觉很焦虑，害怕是有焦虑症，想知道怎么判断是否得焦虑症？

医生回答：

焦虑症患者有焦虑情绪体验，植物性神经系统紊乱，经常害怕和担心未来，运动焦虑。不严重时可自行调节，如果症状较严重，应及时去医院检查，生活应乐观，注意放松训练。当你遇到不愉快的事情时，不要陷入其中，多采用积极的思维方式。