Q晚上睡觉腿酸胀无法入睡怎么办

2020-10-14

描述：

晚上睡觉腿酸胀无法入睡怎么办

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉腿酸胀无法入睡可以在局部适当的进行按摩，通常能够促进血液循环，并且也可以适当的将下肢抬高，也能够促进血液回流，而且还可以缓解腿酸胀的症状。如果在晚上睡觉的时候，有腿酸胀以及无法入睡的情况，可能是在白天做了一些剧烈的运动锻炼所造成的，还有可能是长时间的久站所引发的，也有可能是受凉导致的。因此平时要避免长时间保持一个姿势，并且还要避免过度劳累，另外也要注意保暖。