晚上睡觉腿酸,可能与过度劳累、受凉、下肢静脉血栓等原因有关。
白天如果做了过剧烈的运动,长时间暴走、登山等,造成腿部的肌肉出现乳酸堆积无法及时代谢,引起腿部酸胀。可以用热盐局部热敷、按摩促进局部的血液循环,促进乳酸代谢,可以改善腿酸的现象。
晚上睡觉的时候,由于气温过低,没有注意腿部的保暖暴露在被子外面,受到寒气入侵后,也会造成腿部发酸,及时给予保暖后能逐渐缓解。
此外,下肢静脉发生血栓,造成局部的血液回流不畅,也可引起腿酸。
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