Q吃的太饱胃不舒服肚子胀怎么缓解

男 25岁 2019-01-04

描述：

昨天晚上的时候晚餐太丰盛了，然后我就忍不住吃了很多，后来肚子就很撑很不舒服。我想请问一下吃饭吃的太饱弄得肚子不舒服怎么办才好呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

出现吃的太饱，消化不良，引起的不舒服和不适，最重要的是服用多潘立酮，胃零食片，热敷和顺时针方向按摩你的胃。出去散步和锻炼身体更好，这样你可以更快排泄。，建议您口服山楂、山药等食物，以促进消化，同时您可以喝一些酸奶，这可以促进消化，可以通过冰冷毛巾隔着衣服冷敷肚子或者是喝少量的冰水来帮助缓解肚子胀。这是因为冷刺激腹部能够让肚子稍微收缩，从而帮助减轻肚子胀的感觉。今后最好不要吃得太多。如果你长时间感到不舒服，你最好去医院做进一步检查，如胃镜检查，然后在诊断后给予对症治疗。