Q晕车胃难受按摩哪里

2024-11-21

医生回答：

晕车时，胃部不适可以通过按摩特定的穴位来缓解。常见的按摩穴位包括内关穴和足三里穴，这些穴位能够有效减轻恶心和呕吐的感觉。

内关穴位于手腕内侧，掌心朝上，腕横坐标的两寸处，轻轻按压或揉捏可以帮助舒缓胃部的不适。足三里穴则在膝盖下方，胫骨前脊外侧约一寸的位置，按摩此处有助于促进消化和缓解胃部压力。除了穴位按摩，深呼吸和放松心情也能有效减轻晕车的症状。建议在车上尽量保持坐姿稳定，避免频繁转头或低头，以减少对身体的刺激。

在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力导致肌肉紧张。同时，按摩前最好先保持适度的饮水，避免空腹状态，以免加重不适感。如果症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。合理的按摩和放松技巧能够帮助缓解晕车带来的不适感。