Q乳房下垂是否可以恢复

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房下垂在一定程度上是可以恢复的。

乳房下垂的恢复方法因下垂程度而异。对于轻度下垂，可通过加强胸部肌肉锻炼，如俯卧撑等，增强胸部肌肉支撑力，改善下垂状况；佩戴合适的胸罩也能起到一定的提升作用。而对于中重度下垂，可能需要借助手术方式，如乳房上提术等，来重塑乳房形态。保持健康的生活方式，如合理饮食、控制体重，避免体重波动过大对乳房造成不良影响，也有助于乳房状态的改善。

手术有一定风险，应选择正规医疗机构和有经验的医生。锻炼和生活方式调整需长期坚持才能看到效果。