Q乳房下垂可以恢复吗？

女 35岁 2019-04-05

描述：

我今年35岁了，乳房下垂很严重，必须得穿很厚的胸罩才能显现出来胸，想咨询一下乳房下垂可以恢复吗？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳房下垂的话，建议你除了饮食之外，睡姿也有可能影响到胸部，所以平常坐着或站着注意不要弯腰驼背，睡觉时不要侧睡同一边，可能会受地心引力造成胸部下垂。会导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有湿疹等其他反应，一定要去医院进行治疗。洗澡时注意不要用热水刺激乳房，带宽松合适的胸罩。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品，多吃点坚果，多补充足量的胶原蛋白。多吃蔬菜和水果，多参加体育锻炼来增强体质。