Q感冒期间能吃补品吗？

男 35岁 2019-04-29

描述：

最近气温骤降，出现了感冒的症状，发热、浑身酸痛，听说感冒吃点补药不错，请问感冒期间能吃补品吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒期间可以适量吃补品，但需谨慎选择。补品的成分和作用不同，有些可能对增强免疫力和缓解症状有帮助，而有些则可能对身体造成负担。

在感冒期间，身体的免疫系统正在努力抵抗病毒，因此适当补充一些维生素和矿物质，如维生素C、锌等，可能有助于缩短病程和减轻症状。某些草本补品，如姜黄、蜂蜜和大蒜等，因其抗炎和抗菌特性，也可以适量食用。补品并不能替代药物治疗，尤其是当感冒症状较重时，还是应以医生的建议为主。

在选择补品时，要注意成分的安全性和适用性，避免含有刺激性成分的产品，尤其是那些可能引起过敏或不适的补品。感冒期间身体较为虚弱，过量摄入补品可能导致消化不良或其他副作用，因此应遵循适量原则。如果正在服用其他药物，最好咨询医生或药师，以确保补品不会与药物产生相互作用。感冒期间补品的选择应以安全、适量为原则，确保身体能够更好地恢复。