Q大枣可以治疗便秘吗

2020-11-23

描述：

大枣可以治疗便秘吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

大枣通常不能治疗便秘。大枣可以起到养血的作用，并且还有健脾以及安神的功效，但是并不能起到治疗便秘的作用。在出现便秘的现象后，尽量避免吃过多的大枣，否则会导致身体上火，还有可能会加重便秘。若是出现了便秘的现象，可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常能够起到润肠通便的作用，而且还有助于补充维生素以及微量元素。平时还要养成良好的排便习惯，还要适当的进行运动锻炼。