Q怀孕吃燕窝有什么好处？

女 26岁 2019-06-10

描述：

最近媳妇怀孕了，亲朋好友送了些燕窝，听说这东西是大补的，想问一下怀孕吃燕窝有什么好处？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕吃燕窝能够为孕妇以及胎儿宝宝提供很多营养物质，尤其是在怀孕早期，孕妇经常会出现早孕反应，如恶心、呕吐，这个时候可能会导致营养摄入不足，此时吃些燕窝能够促进营养的吸收。燕窝虽然没有商家宣传得那么强大，但是适量吃一些也是不错的，它对内热也有一些缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃一些的。平时生活中养成一个良好的生活习惯，多喝热水保证良好的睡眠，早睡早起进行适当的运动，平时饮食尽量清淡一点少吃辛辣刺激性油腻食物。