Q调理肠胃的食物有哪些？

男 48岁 2019-02-28

描述：

从上学时期开始的胃病，每次胃疼都很难忍受很想调理一下，所以我想了解一下调理肠胃的食物有哪些？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

建议您服用奥美拉唑胶囊进行治疗。注意不要在饮食中吃刺激肠道的食物。你应该吃越来越少容易消化的食物，比如蒸、煮和炖的食物。猪肉蔬菜汤、羊肉、卷心菜和适量的调味品有在中温时暖胃的作用。一锅猪肚片每天可以做一次。红薯栗子排骨汤。约伯的眼泪扁豆能有效降低食欲和消化。陈皮粥能调节胃气，治疗腹胀和消化不良症状。铁棒山药黑芝麻粥、酸奶冷面和酸奶能促进肠胃消化。因为酸奶含有发酵乳制品和数百种益生菌，它可以抑制有害细菌的生长，促进健康消化。豆芽和粉丝豆芽富含蛋白质，可以清热解暑。多吃花生和红枣有助于肠胃健康。