Q减肥怎么防止减胸

2020-05-23

描述：

减肥怎么防止减胸

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥防止减胸首先要避免过度的节食，因为过度的节食，不但会引起营养不良的情况，也有可能会对胸部带来一定的影响，在运动减肥的过程中，最好能够穿运动内衣，或者是通过练瑜伽的方法来进行减肥，也能够预防减胸。同时可以适当的吃一些含有胶原蛋白比较多的食物，或者是适当的喝一些豆浆，豆浆中一般含有一些天然激素对胸部发育有一定好处。