Q怀孕后再吃叶酸晚不晚？

女 26岁 2019-04-30

描述：

最近几天月经推迟，头晕，恶心，精神乏力，食欲下降，去检查说是怀孕了。怀孕后再吃叶酸晚不晚？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。叶酸的学名是维生素B9，它是一种水溶性维生素。它应该在怀孕的前三个月和怀孕后的第三个月服用。怀孕后要保持心情轻松愉快，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养，清淡可口，容易消化为原则。适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。