Q吃烤鸡翅会不会胖

2020-06-23

描述：

吃烤鸡翅会不会胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鸡翅一般并不会发胖的，烤鸡翅的脂肪含量还是比较低的，但是如果经常吃的话，也是容易发胖的，虽然说脂肪含量比较低，但是烧烤类的食物还是含有脂肪的。如果不想发胖的话，尽量还是少吃一些其他一些高热量、高脂肪的食物，都要尽量少吃，尤其是在5点之后尽量不要吃其他的食物。预防发胖最好的方法还是要加强体育锻炼，这样也可以更好地帮助塑形。