Q怀孕初期能吃猕猴桃吗

女 25岁 2019-06-04

描述：

我怀孕一个多月了，平时也没什么想吃的，就这几天突然想吃猕猴桃，请问怀孕初期能不能吃猕猴桃？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇当然可以食用猕猴桃，猕猴桃富含维生素E以及维生素C等多种微量元素，有助于孕妇的身体健康，提高自身的免疫力。怀孕初期可以吃猕猴桃。猕猴头含有多种氨基酸，丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。同时怀孕期间的女性应该多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如卷心菜，西红柿，瘦肉，鱼肉，鸭肉等。这样就更加有助于胎儿的正常发育以及健康的发育，对于高盐、高糖、腌制的食物以及膨化食物要尽量的避免。不要吃过咸的食物。以免引起水肿和高血压。