Q脚酸痛睡不着觉怎么缓解

2020-08-13

描述：

脚酸痛睡不着觉怎么缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚出现了酸痛，睡不着觉，可以采用局部热敷的方法来加快局部的血液循环，缓解酸痛的症状。要注意检查有没有和运动量过大有关系，如果是运动量过大之后，出现的一种症状，可能是和肌肉的损伤有很大的关系，可以采用局部应用活血化瘀的药物来进行用药治疗。同时还要注意补充人体内的钙质，如果是出现了缺钙，就会容易引起肌肉神经兴奋性增高，出现痉挛产生疼痛。