Q孕晚期该怎么补钙

女 29岁 2019-05-16

描述：

现在怀孕了，听人说孕晚期补钙过量会引起子宫钙化没有营养从而影响孩子，孕晚期怎么补钙？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果在怀孕期间出现了小腿抽筋并伴有疼痛感多半是缺钙的原因，而且现在你已经怀了八个月了是在孕晚期，这个时间段的孕妇是很容易发生缺钙的，所以要积极的进行补钙，建议你可以考虑服用孕妇专门服用的钙片，建议平时多喝奶，勤晒太阳，可以多吃些绿叶蔬菜，虾皮，奶粉等食物，对补钙是有好处的。平时饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，不要吃辛辣和生冷等刺激性的食品，要注意少食多餐，适当的补充蛋白质，定期去医院进行产检。