Q孕晚期补钙有用吗？

女 26岁 2019-05-06

描述：

老婆现在属于孕妇孕晚期，但是她好像有点缺钙，现在特别的纠结，想问下孕晚期补钙有用吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期及产后哺乳期都是需要补钙的。怀孕晚期胎儿骨骼钙化需要消耗大量钙，因此怀孕晚期如果不加强补钙可能会引起母体血钙降低，造成母体骨质疏松、腿抽筋、妊娠期高血压、关节及骨盆疼痛等。钙补充剂在妊娠晚期是有用的，对钙的需求将在妊娠中期逐渐增加。仅仅从食物中摄取钙应该是不够的。因此，口服钙片补充钙有助于胚胎发育。不要有精神压力，寻找身体关节酸痛等。如果少的话，可以多晒太阳补充适量的维生素D3，能有效的促进钙吸收。也可以多吃牛奶、瘦肉、孕妇奶粉和其他食疗来帮助补充钙。