Q中暑预防措施有哪些

男 32岁 2019-01-06

描述：

我特别喜欢户外运动，最近天气越来越热，比较担心天气炎热容易中暑，所以我就是想咨询一下预防中暑的措施有哪些呢？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

中暑问题的呈现。导致患者体温调节系统出现紊乱，依据你描述。主要是由于患者在高温下。最终使患者出现晕厥的情况，要进行有效的预防，高温的天气下需要佩戴防护设备，并及时通过补充大量的盐水，能够有效的缓解该问题。对于中署，关键是要做好防护。夏季出门时，要带好防晒用具，如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等，并准备充足的水和饮料。要随身携带一些防暑降温药品，如藿香正气水、人丹、风油精等，以备急用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类，不穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇和有心血管等慢性病的人，高温季节要尽可能减少外出。