Q中暑衰竭的预防措施有什么？

男 19岁 2019-03-05

描述：

最近温度突然增加，在室外工作的时候就热得受不了，麻烦问一下提防中暑衰竭的预防措施都有啥？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

中暑的时候，第一点，避免在高温高热的环境之中长时间劳作，如果是在密闭、燥热的工作环境之中，要懂得勤通风换气，这样能够降低环境中的温度，对中暑的预防是非常有帮助的。第二点，多喝电解质水，中暑的时候由于大量液体流失，会导致患者体温增高，所以这个时候补充水分能够降低机体的体温。第三点，注意衣着和口服药物，要穿衣颜色比较浅、宽松、通气散气功能比较好的衣物。能遮挡颈部的帽子，不打赤膊。最后汗衫湿透后及时清洗，选择在清晨或者黄昏做些户外活动，若天气较炎热干燥，用冷水淋头部及颈部可有效防止中暑衰竭。