Q吃什么东西补脾虚？

女 41岁 2020-04-24

描述：

我这几天有点脾虚，不想去看医生，想吃东西来补。想问一下吃什么东西补脾虚？

医生回答：

补脾的食物有很多，常用快速治疗脾虚的食物有马铃薯、扁豆、蜂蜜等。脾虚会导致身体很瘦、手和脚很冷，应该是气血不足、阳虚。可以使用中药来治疗，选择桂皮汤、当归四逆散等中药进行调理。日常生活中还可以应用这些食材制成饭、包子、馒头或者糕点加以食用，不仅增加食欲也可以起到很好的效果。