Q女人脾虚吃什么东西最好

女 35岁 2019-01-21

描述：

我有脾虚的状况，常常感觉身体虚弱乏力，没有什么精神，而且平时吃东西也不容易消化，该怎么治疗？女人脾虚吃什么最好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾虚分脾气虚和脾阳虚两种。脾气虚的症状主要是，腹胀食少、小便不利、疲乏、头晕，面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚主要表现在，胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛拉肚子，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。脾虚如果长久得不到好的治疗，最终是会影响肾，造成肾虚的。脾虚应该多吃番薯，番薯有补脾和血、益气通便的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。还可以吃山药，山药补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。