Q坐月子期间可以喝什么汤？

女 29岁 2019-05-17

描述：

老婆刚生完孩子身体特别虚弱，我想问一下坐月子期间可以喝什么汤？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产后虚弱的人可以喝点鸡汤鱼汤的或排骨汤，如果想要奶水多的话也可以喝点鲫鱼汤或猪蹄汤。坐月子喝汤要以滋补，提气养血为主，还要考虑下奶的问题，所以乌鸡炖党参，或者是猪手炖黄豆芽，猪手炖花生这些汤类都有很好的功效。但是在烹饪的时候要注意添加剂的使用，避免过咸，过油腻，过辛辣，尽量吃原汤的原汁原味，这样可以保证营养不丢失。患者可以适当的在炖汤出锅的时候，放一些蔬菜。建议产妇坐月应该增加对蛋白质丰富食物的摄入。