Q吃鸡腿菇有什么好处

2020-07-06

描述：

吃鸡腿菇有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃鸡腿菇的好处是可以帮助人体健脾养胃和清心安神，因为鸡腿菇中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种氨基酸，可以有效的促进肠道的吸收和蠕动，促进人体的消化，调节新陈代谢。其次鸡腿菇中含有多种生物活性酶，具有保健的作用，而活性酶既可以帮助，又可以有效的降低血压和血脂，达到了预防癌症的作用，从而加强了自身的免疫系统。