Q减肥时候为什么突然重了好几斤

2020-05-22

描述：

减肥时候为什么突然重了好几斤

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥时候突然重了好几斤，可能是没有控制好饮食或者是锻炼不及时所造成的，在减肥的时候，可能会出现平台期，在平台期，如果不加强运动的话，很可能会出现身体反弹。在减肥的时候，偶尔可能会出现增高的情况，大部分属于正常的，也可能跟大便排泄不通，或者是平时吃盐量增多有很大的关系，一定要多进行有氧运动，避免暴饮暴食。