Q糖果酵素减肥有副作用吗

2020-05-23

描述：

糖果酵素减肥有副作用吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖果酵素减肥有副作用，糖果酵素减肥有可能会出现肥胖反弹的情况，最好不要使用这种方法来减肥，有的人会出现皮肤不好或者是失眠不足，伴有一些内分泌紊乱的副作用。减肥的时候可以改善饮食习惯和增加运动次数来进行，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些技能锻炼或者是有氧运动，在减肥期间要保持一个愉快的心情。