Q吃完樱桃可以吃南瓜吗

2020-09-03

描述：

吃完樱桃可以吃南瓜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完樱桃后可以吃南瓜，两种食物并不会产生不良反应。樱桃中含有大量的维生素及各种微量元素，能够增强体质，为身体补充营养。南瓜中含有大量的粗纤维，能够润肠通便，改善便秘的症状。日常生活中要多吃蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鱼肉、瘦肉，减少食用油腻、刺激、寒凉的食物。同时要保持三餐规律，定时定量，不能暴饮暴食。