Q高血压能吃腐乳吗？

女 38岁 2019-03-05

描述：

婆婆喜欢用腐乳下饭。她还有高血压的毛病。高血压能吃腐乳吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于像一些腌制的食物来说，是不适合高血压患者食用的，因为摄入过多的钠盐有可能会导致血压的加重，所以说，像高血压患者平时最好不要吃豆腐乳，像一些腌制的咸菜，一些腊肉，香肠，最好都不要吃，尽量的以清淡饮食为主，因为腐乳里边盐比较多。平时要以低盐饮食为主，多吃一些清淡的食物，这样才有助于控制血压。长时间的高血压状态，对于身体是有很大影响的。像高血压患者平时除了在饮食上注意调整以外，还要在这个饮食的食量上进行控制，尽量不要吃得太饱，保证在七八分饱，这样也有助于消化和吸收，对于身体也是比较有利的。