Q减肥尿酮高损害肾吗？

男 36岁 2019-06-02

描述：

我最近一直在减肥，检查发现尿酮比较高，想问一下减肥尿酮高损害肾吗？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

减肥期间尿酮水平升高可能对肾脏造成一定的损害，尤其是在长期或极端的低碳水化合物饮食中。尿酮是脂肪代谢的产物，通常在身体缺乏足够的碳水化合物时产生。虽然短期内适度的尿酮水平对健康成年人来说通常是安全的，但过高的尿酮浓度可能导致酮症酸中毒，尤其是在存在肾脏疾病或其他代谢问题的人群中。

在减肥过程中，身体会通过燃烧脂肪来获取能量，从而产生酮体。过量的酮体会增加肾脏的负担，可能导致肾功能下降。特别是对于已有肾脏疾病的人，过高的尿酮水平可能加重病情，导致肾脏损害。长期的低碳水化合物饮食可能导致营养不均衡，进一步影响肾脏健康。在进行减肥计划时，建议定期监测尿酮水平，并咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地减肥。

在减肥过程中，保持合理的饮食结构和适量的运动是非常重要的。过度限制碳水化合物摄入可能会导致身体出现不适，甚至引发健康问题。建议选择均衡的饮食，适量摄入蛋白质和健康脂肪，同时保持足够的水分摄入，以帮助肾脏排毒。定期进行健康检查，关注自身的身体状况，必要时调整饮食方案，以确保减肥过程中的健康安全。