Q工作压力大神经衰弱怎么缓解

2020-06-23

描述：

工作压力大神经衰弱怎么缓解

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

工作压力大导致的神经衰弱，可以通过吃点调理神经的药物进行缓解，在神经衰弱期间应该要多注意休息，保持心情的舒畅，不要有太大的压力，还要养成良好的生活习惯，三餐按时就餐，按时休息，不要过度熬夜，平时适量的参加一些体育锻炼，增强人体体质，这样能够缓解神经衰弱的现象，严重的神经衰弱，必要时要给予抗焦虑药物进行治疗。