Q减肥体重为什么连着六七天到不变

2020-05-20

描述：

减肥体重为什么连着六七天到不变

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者在减肥过程中，体重连续六到七天没有变化也是一种非常正常的现象。因为每一个人的身体情况不同，所以在减肥过程中所遇到的平台期的时间长短也会有所不同。患者在减肥过程中遇到平台期体重就会出现暂时性的不再减少情况。所以建议患者可以继续坚持原有的健康减肥的方式。一般平台期会持续七天到一个月左右，平台期过去身体体重就会继续减少了。