Q减肥期吃什么玉米最好

2020-05-23

描述：

减肥期吃什么玉米最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，不论什么样的玉米对于减肥的功效都是差不多的，因为玉米的热量普遍都是比较低的，而且都含有丰富的膳食纤维，所以对于减肥都是有一定的好处的。不过建议减肥的人不要在日常生活中吃过于油腻的食物，不然就会对减肥造成不利的影响，同时减肥的人还应该要多做一些体育运动，从而消耗掉多余的热量，帮助身体更快的减肥。