Q平时吃什么可以预防中风

男 50岁 2020-06-02

描述：

我的一个亲戚前段时间身体不舒服，最开始他和他的家人没有重视病情，后来去了医院检查发现是中风，我想问一下预防中风吃什么食物最好？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

可以用来预防中风的食物有很多。香蕉里含有丰富的钾元素，对于脑中风具有很好的预防作用。土豆里含有的钾元素、维生素C具有中和养胃、健脾利湿、降糖降脂的作用。牛奶里含有吡咯喹苯鲲，这种营养物质对脑神经起着重要的保护作用。海带里有丰富的岩藻多糖、昆布素，能够防止血栓，降低胆固醇。以上这些食物都对预防中风有好处。