Q早上用冷水洗脸有什么好处呢？

女 28岁 2019-03-09

描述：

我一直都是在早上用冷水洗脸的，也不知道这样是不是对皮肤好，请问早上用冷水洗脸有什么好处呢？

: 高天普外科 副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

早上使用冷水洗脸也是有很多好处的。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，还能排出脸部的黑色素，有一定的美容作用。如在冬季来临之前，就坚持用冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，也可以预防鼻炎发作。轻微的吸入鼻腔点冷水，还可以预防感冒。坚持用冷水洗脸，能锻炼人的耐寒能力，并且还能预防神经性头痛，神经衰弱等疾病。