Q哺乳期间能吃香蕉葡萄吗？

女 30岁 2019-04-05

描述：

我现在是哺乳期，身边的朋友都说哺乳期要注意很多事情，我想问一下哺乳期间能吃香蕉葡萄吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

香蕉和葡萄可以在哺乳期食用。但注意不要吃得太多，哺乳期休息，补充营养，肉和蔬菜混合，多吃鸡蛋、牛奶、家禽、瘦肉、猪肝汤等。母亲在哺乳期需要注意，在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物，尤其是孩子胃肠消化不良的，更要注意，最好忌食。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。喂奶前保持身体干净卫生。洗手和洗乳房。吃饭时注意食品卫生和新鲜度。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。