Q亚麻籽油会不会发胖

2020-05-14

描述：

亚麻籽油会不会发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

亚麻籽油不会引起患者发胖的效果，亚麻籽油具有润肠通便的效果，可以对患者减肥起到一定的帮助作用。建议患者平时的饮食方面尽量不要吃高脂肪或者高胆固醇类的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素，吃东西时尽量少量多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食。平时可以多参加一些有氧运动，比如跑步或者游泳之类的。