Q用醋泡脚的正确方法有什么

女 45岁 2019-05-08

描述：

我最近在泡脚，可以去寒，而且泡完之后也很好睡觉，听说加点白醋效果更好，请问下白醋泡脚的正确方法有哪些？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

用醋浸泡脚能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，增强各系统代谢，消除疲劳能协调交感神经和副交感神经的兴奋。治疗失眠做梦早起等睡眠障碍。它还可以起到预防感冒的作用。浸泡过盐的脚可以消毒防止脚气病发作，用盐水洗脚，按摩涌泉穴，可以促进局部血液循环，助于睡眠和抗衰老作用，预防和治疗感冒甚至增强记忆力让人心情放松。用醋洗脚睡觉前应在半盆水中加入100-150克醋。水应该是热的和热，脚应该浸泡在里面大约半个小时。