Q近视后应该怎么恢复？

男 26岁 2019-05-17

描述：

哥们天天带着个沉重的眼镜，看着很难受，就想帮他问问近视后应该怎么恢复？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

现在青少年近视的比较多，主要是因为平时养成了不良的用眼习惯，眼睛出现近视以后还能不能恢复，以及怎么恢复，主要看近视所处的阶段，大多数情况下近视是不可能完全恢复的，只能通过一些措施防止眼睛度数上升。具体措施有以下几个：第一，先去正规的眼科医院检查一下视力，然后通过配戴眼镜提高视力；第二，要经常转动眼球，锻炼眼部肌肉；第三，饮食方面要多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜和鱼肝油等；第四，平时可以多看一些绿色的东西，多向远处眺望。