Q如何有效预防3d眩晕？

男 25岁 2019-01-22

描述：

我玩3D游戏容易头晕难受，朋友说我这是3D眩晕症，请问如何防3d眩晕？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

建议每玩30分钟3D游戏休息10分钟。玩游戏时不要使用太大的屏幕。尤其是不要看你拿的枪(瞄准时除外)试着有意识地观察屏幕外的环境，对于3D眩晕患者。不要靠得太近。不要总盯着一个地方看。屏幕周围的东西，桌子，墙上的画。虽然玩游戏感觉很好，但不要把房子弄黑。因为你会把所有的注意力集中在屏幕上，会很容易晕。最好是屏幕旁边放一盏不太亮的灯。当你感到有点头晕时，看看光线和周围的东西。视野范围游戏时不要长时间紧盯着屏幕，而是不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界。这样，就可以让大脑感知身体确实没有移动，从而克服本症发生。