Q3d眩晕想吐该怎么来缓解

男 25岁 2019-01-30

描述：

我最近以第一人称玩游戏的时候点想吐，所以我想问一下应该如何有效缓解这种眩晕感和呕吐感呢？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

3D眩晕症也称FPS眩晕症，是指进行拟真度比较高的3D游戏时造成患者出现眩晕症状。因机体对空间定位障碍而产生的一种运动性或位置性错觉。眩晕为临床常见的症状之一。如果觉得自己患有3d眩晕症，有想吐的症状的话，建议玩3D游戏时端正坐姿，与电脑屏幕保持一定的距离；多扭头看别处，分散注意力，缓解一下视觉疲劳，这样是可以对眩晕感有一定缓解的。平时也可以补充维生素A，积极参加锻炼，可以起到预防头晕发作的目的。饮食宜清淡，忌食烟酒浓茶等刺激性食物。